Fahrrad Schule: Welches Fahrrad Bei Bandscheibenvorfall Hws

Total beschissene position denn sie kann nur noch sportarten ausüben bei denen sie ihre halswirbelsäule gerade halten kann z b.

Welches fahrrad bei bandscheibenvorfall hws. Welches fahrrad bei bandscheibenvorfall das richtige ist richtet sich nach ihrer körpergröße und dem fahrprofil. Auch zu hause auf dem fahrradergometer. Die beste entlastung für die bandscheiben bietet eine leicht gebeugte sitzhaltung und vor allem die individuell angepasste sattel und lenkerhöhe. Besonderheit bei mir ist ein operierter bandscheibenvorfall an der hws.

Ich suche ein fahrrad für mich 1 91 groß schrittlänge ca. 94kg schwer und inzwischen 42 jahre alt. Komplettkosten mit einbau dürften bei ca. 80 euro liegen einbau am besten bei einer werkstatt die damit erfahrung hat siehe homepage speedlifter.

Beim fahren im rauhen gelände gilt. Die einen schreiben dass es weniger gut ist die anderen behaupten das gegenteil. Beim sitzen gibt der sattel stöße ungehindert an die wirbelsäule vor allem die unteren lws weiter. Im internet habe ich zahlreiche sachen zum thema bandscheibenvorfall und fahrradfahren gelesen.

Kein schwimmen mehr weil da der kopf angewinkelt werden muss. Hat bestimmt jeder verschrieben bekommen hab. Egal zu welchem zweck der rücken und die bandscheiben werden dabei immer trainiert. Haltung der hws in reklination bei tiefer und gestreckter postion.

Das fahrrad kann als sportgerät zur freizeitgestaltung im urlaub oder im alltag zum einsatz kommen. Selbst ein orthopäde hatte mir mal empfohlen fahrrad nur in ausnahmefällen zu fahren und dann diesen speziellen rückengürtel zu benutzen na ihr wisst schon. Dadurch bedingt muß ich relativ aufrecht sitzen nicht kerzengerade aber doch nur moderat gebeugt damit der kopf nicht zu sehr in den nacken gelegt werden muß. Ob ein liegerad für dich taugt mußt du selbst herausfinden und unbedingt einen arzt dazu befragen ich hatte bei einer probefahrt rückenprobleme vor allem im bereich hws.